Nutrirsi con Gioia

RITIRO ESPERIENZIALE
7-9 giugno presso Casa Payer, Luserna San Giovanni (TO)

Vieni a vivere con noi 3 giorni di pieno contatto con la natura

● Impara a nutrirti dentro e fuori con i laboratori di cucina vegetale e benessere interiore

● Entra in connessione con il cibo naturale e vegetale preparando ricette deliziose insieme a noi

● Dedicati il tempo che ti serve per staccare e riconnetterti con te stessa

I posti sono limitati a 12 persone. Per iscriverti al prezzo scontato Early Bird hai tempo fino al 13 maggio

Il ritiro per stare bene dentro e fuori

Abbiamo creato questo ritiro con l’obiettivo di portare consapevolezza nel cibo e non solo.

Nutrirsi con Gioia è rivolto a tutti coloro che desiderano entrare in connessione e sintonia con se stessi imparando a nutrire mente e corpo in modo semplice, genuino e autentico.

Attraverso i laboratori di cucina vegetale e benessere interiore sarà possibile riscoprire il vero senso della parola nutrimento e vivere un’esperienza di gioia durante tutto l’evento.

Ecco alcune delle esperienze che vivremo insieme

LABORATORIO DI CUCINA VEGETALE

Cucina dal vivo con noi ricette sane e deliziose e impara i trucchi degli ingredienti di origine vegetale. Scopri il gusto di piatti semplici e genuini.

TERAPIA DEL BOSCO

Sotto la nostra guida, immergiti nel bosco della Val Pellice per ascoltare i ritmi della natura e vivere un’esperienza di connessione con Madre Terra.

BUONE PRATICHE DI RISVEGLIO DEL CORPO

Risveglia il tuo corpo con le pratiche mattutine per iniziare la giornata con lucidità e chiarezza e dedicati del tempo per vivere un’esperienza di serenità e pace.

CIBO ED ENERGIA: IL FOOD MANDALA

Realizza il food mandala con l’utilizzo di cereali, legumi e altri alimenti vegetali. Questa pratica aiuterà ad entrare più in connessione con il cibo come dono di Madre Terra. Al termine del workshop potrai portati a casa un barattolo per preparare la tua “zuppa consapevole” piena di energia vitale.

Ecco alcune delle esperienze che vivremo insieme

LABORATORIO DI CUCINA VEGETALE

Cucina dal vivo con noi ricette sane e deliziose e impara i trucchi degli ingredienti di origine vegetale. Scopri il gusto di piatti semplici e genuini.

TERAPIA DEL BOSCO

Sotto la nostra guida, immergiti nel bosco della Val Pellice per ascoltare i ritmi della natura e vivere un’esperienza di connessione con Madre Terra.

BUONE PRATICHE DI RISVEGLIO DEL CORPO

Risveglia il tuo corpo con le pratiche mattutine per iniziare la giornata con lucidità e chiarezza e dedicati del tempo per vivere un’esperienza di serenità e pace.

CIBO ED ENERGIA: IL FOOD MANDALA

Realizza il food mandala con l’utilizzo di cereali, legumi e altri alimenti vegetali. Questa pratica aiuterà ad entrare più in connessione con il cibo come dono di Madre Terra. Al termine del workshop potrai portati a casa un barattolo per preparare la tua “zuppa consapevole” piena di energia vitale.

Vuoi vivere quest’esperienza?

Il Programma

Venerdi 7 giugno

15.00 – 17.30 Arrivo e Check-In
17.30 – 19.00 Cerchio di benvenuto e Orientamento
19.30 – 21.00 Cena
21.00 – 22.00 Pratica serale della gioia

Sabato 8 giugno

07.30 – 08.30 Buone pratiche di risveglio del corpo
08.30 – 10.30 Colazione e Tempo Libero

10.30 – 13.00 Laboratorio di cucina vegetale naturale
13.00 – 14.30 Pranzo e Tempo Libero

14.30 – 16.30 Workshop: vivere secondo natura
16.30 – 17:00 Coffe Break
17.30 – 19.00 Cibo ed energia: creazione del Food Mandala
19.30 – 20.30 Cena
21.00 – 22.00 Cerchio del fuoco

Domenica 9 giugno

07.30 – 08.30 Buone pratiche di risveglio del corpo
08.30 – 10.00 Colazione e Tempo Libero
10.00- 11.30 Attività di auto coaching: La Ruota del cibo
11.30 – 13.30 Terapia del bosco
13.30 – 15.00 Pranzo e tempo libero
15.00- 16.00 Cerchio di chiusura

Dove si svolgerà il ritiro?

Nutrirsi con Gioia si terrà presso Casa Payer una residenza di campagna nel territorio della Val Pellice fatta di boschi, sentieri, corsi d’acqua e vette incantevoli.

I pasti preparati da Casa Payer saranno tutti a base vegetale con i loro ingredienti locali a km0.

La location perfetta per il nostro ritiro, immersa nella pace per ritrovare la propria identità come “esseri della natura” cullati dai suoi ritmi, silenzi e suoni.

L’indirizzo è Località Payer, 1 – Luserna San Giovanni (To)

Clicca qui per scoprire l’indirizzo su Google Maps

Riserva il tuo posto

I posti sono limitati a 12 persone.  Per iscriverti al prezzo Early Bird hai tempo fino al 13 maggio.
Clicca “prenota ora” per ricevere i dettagli su come effettuare il pagamento.

Domande frequenti

Devo portare qualcosa con me per l'evento?

Una volta iscritta all’evento ti invieremo una mail con i dettagli relativi a che cosa portare.

Quali sono le politiche di rimborso?

Il rimborso può essere richiesto inviandoci una mail a programmagioia@gmail.com fino a 15gg pre-partenza, e si riceverà il 50% dell’importo speso. Dopodiché non sarà più possibile richiederlo.

Quali sono i metodi di pagamento?

 Puoi iscriverti all’evento solamente attraverso bonifico bancario. Scrivici a programmagioia@gmail.com per ricevere i dettagli.

Ho una domanda che non è tra queste, dove posso trovare la risposta?

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