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Le iscrizioni chiuderanno il 16 ottobre alle 23:59 e dopodiché non sarà più possibile entrare fino alla sua riapertura e perderai la possibilità di iscriverti.
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Se entri ora nel Programma mensile di G.I.O.I.A. avrai:
2 menù settimanali ogni mese
sfiziosi e con tutti i nutrienti per te e la tua famiglia con nuove ricette ogni mese + archivio con numerosi menù per ogni stagione
Batch cooking
Guide del batch cooking per organizzare l’intera settimana e comporre i tuoi piatti senza passare più di 20 min a pasto in cucina
Lista della spesa dettagliata
La lista della spesa adattata al tuo menù settimanale con ingredienti di stagione
Pillole di nutrizione
Video mensili con i consigli della Dietista del team
Video di cucina e nutrizione vegetale
Sfrutta tutto il pacchetto iniziale composto da video di cucina e di nutrizione vegetale del Programma G.I.O.I.A.
Pratiche di Yoga Fusion
Per mantenerti in forma nel corpo
Ebook delle ricette
Le ricette migliori in ebook mensili che potrai sfogliare nella tua cucina
Dirette con esperti di benessere a 360°
per affrontare il cambiamento in modo progressivo e naturale
Nuove colazioni e snack
Per variare la tua colazione in modo sano e non annoiarti mai
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Accedi alla Community di Gioia nel gruppo Facebook per condividere il tuo percorso e non sentirti mai solo
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Dimenticati dei pagamenti mensili successivi, risparmia e goditi il percorso insieme!
Cosa dice chi ha già partecipato ai nostri corsi Programma
“Il Programma G.I.O.I.A. è finito e io sto continuando a mangiare in questo modo.”
“Soprattutto non ho vissuto questo passaggio come una privazione ma ho vissuta questo viaggio come un arricchimento. Più andavo avanti e piu vedevo che nella mia vita arrivavano cose in più e non in meno”
Caterina
“…Un passaggio molto bello è stato la consapevolezza che si ha con il cibo mentre lo si prepara”
“Ho sperimentato anche delle tecniche di meditazione mentre faccio il pane, preparo le foccacce, mentre impasto, mentre preparo un dolce. Il risultato non è sempre il risultato perfetto ma è il risultato di una relazione. Questa consapevolezza e questa bellezza mi ha permesso di scoprire la Gioia.”
Francesca
“…A volte non basta solo il voler fare, serve essere anche accompagnati…“
“C’è un regalo che mi ha fatto questo corso ed è rendermi consapevole di tutto quello che possiamo fare per nutrire il nostro corpo e la nostra anima”
Barbara
“…Pur essendo un corso online non mi sono mai sentita sola”
“Ho ritrovato la voglia di cucinare alimenti pieni di colore […] per me è stata una Rivoluzione positiva prima di tutto con me stessa e anche verso gli altri”
Gloria
“…Ho iniziato questo percorso per introdurre in modo più consapevole il mondo vegetale nella mia alimentazione”
“L’aspetto migliore del programma per me è stato il Piatto G.I.O.I.A. come combinare un piatto in modo bilanciato con tutti i nutrienti”
Giulia
“Ho avuto un trascorso vegano ma che ho abbandonato perchè mi sembrava ci volesse troppo tempo a reperire gli alimenti giusti e avevo qualche timore negli abbinamenti dei cibi”
“Alessia ci ha fatto vedere il bilanciamento del piatto e il tecnica del batch cooking che per me è stata una rivoluzione. Queste erano le tematiche che mi interessavano perché ti permettono di risparmiare tempo e riuscire a mangiare sano”
Pamela
“Io da onnivora mica mangiavo così bene, così vario, così colorato e così TANTO! Grazie, Alessia, davvero mi sta dando tanta gioia l’alimentazione vegetale!”
“Ad Alessia ed Eric voglio dire un sincero e profondo GRAZIE: avete creato e portato avanti con passione e gioia un corso di cucina, ma non solo, molto originale, coinvolgente e pieno di informazioni veramente tanto utili. Sono partita con tantissime domande e tantissimi dubbi, e ho finito con tutte le risposte necessarie per iniziare ufficialmente il cambiamento nella mia alimentazione e nella mia vita.”
“Grazie ad Alessia e Eric ho iniziato una dieta equilibrata e salutare, ma, soprattutto, per niente stressante. Sto imparando a combinare gli alimenti, non sto soffrendo la fame e sto mangiando delle cose buonissime.”
“Questo programma mi ha insegnato che mangiare bene significa soprattutto volersi vene e rispettare il proprio corpo e la propria salute. Mi ha ricordato che mangiare è un atto di amore. A fine di queste settimane posso dire che sì sono arrivata ad avere maggiore consapevolezza sul cibo e i suoi effetti sul nostro corpo. Ho imparato a mangiare secondo quello che il mio corpo richiede. Ascoltare il proprio corpo è fondamentale! Non mi sento in colpa se mi concedo un qualcosa di più, perché mi fa star bene e non conto più le calorie.”
“Grazie ad Alessia e Eric ho iniziato una dieta equilibrata e salutare, ma, soprattutto, per niente stressante. Sto imparando a combinare gli alimenti, non sto soffrendo la fame e sto mangiando delle cose buonissime.”
FAQ
Quando mi iscrivo che cosa ricevo?
Nel momento in cui ti iscrivi ricevi immediatamente una e-mail con le istruzioni per effettuare il primo accesso alla tua area riservata all’interno della piattaforma online di G.I.O.I.A.
Dal tuo profilo potrai accedere immediatamente ai contenuti già presenti all’interno della piattaforma..
Oltre a questo avrai la possibilità di accedere subito al gruppo privato su Facebook in cui potrai presentarti, conoscere e confrontarti con gli altri studenti che, come te, stanno affrontando un percorso di crescita verso uno stile di vita più sano.
Hai accesso al calendario delle attività in cui vedrai come. sisvolgerà mese per mese.
Posso disiscrivermi quando voglio?
Certamente!
Il rinnovo dei piani è automatico una volta raggiunta la data di fine del periodo da te scelta e avviene senza che tu faccia nient’altro da parte tua.
Se vuoi cancellare il tuo piano, puoi farlo quando vuoi (non c’è nessun impegno a rimanere) e in un modo molto semplice.
É sufficiente fare il log in sul tuo account Kajabi e cliccare in alto a destra sulla tua immagine profilo (o avatar).
Si aprirà un menù dalla quale sarà sufficiente cliccare su impostazioni (o, in inglese, settings).
Dopodiché è necessario cliccare in alto a destra su informazioni di fatturazione.
Da qui, due opzioni:
- se il tuo pagamento avviene via Stripe, basta cliccare su “Cancella“
- se il tuo pagamento avviene con Paypal, clicca su “Gestisci pagamenti automatici” poi vai in “Pagamenti“, scegli da cosa vuoi disiscriverti e poi clicca su “Cancella“
Se avessi ancora dubbi, ti consiglio di dare un’occhiata a questa pagina:
Le ricette sono di facile riproduzione? ci sono alimenti "strani?"
Tutte le ricette che troverai all’iterno dei menù di G.I.O.IA. sono studiate per essere riproducibili da tutti anche se sei una frana in cucina! Gli ingredienti sono semplici e facilmente reperibili.Sto parlando di legumi, verdure, cereali integrali, frutta, noci e semi, che si trovano nei comuni mercati e nei supermercati (senza per forza andare al negozio BIO!)
Inoltre, i prodotti sono sempre di stagione.
Abito fuori dall’Italia, posso iscrivermi lo stesso?
Assolutamente sì. È un percorso interamente online quindi puoi avere accesso ovunque ti trovi e in qualunque momento.
Non ho un profilo Facebook, posso iscrivermi lo stesso?
Quanto dura il Programma mensile di G.I.O.I.A.?
Il Pogramma mensile di G.I.O.I.A. non ha scadenza!
Finché la tua iscrizione a pagamento sarà attiva, avrai sempre accesso a tutte le lezioni disponibili nella scuola e al Gruppo Studenti su Facebook
Nel Programma mensile di G.I.O.I.A. avrai accesso ai contenuti fino a quando deciderai di rimanere nella piattaforma e rinnovare l’abbonamento. Se deciderai di annullare l’iscrizione non potrai più visionare il materiale per te. Tuttavia se rimarrai con noi hai accesso a più di 40+ video lezioni, menù settimanali nuovi ogni mese, liste della spesa dettagliate, ricette inedite in ebook, dirette con gli esperti, sempre nuovi conisgli della Dietista e pratiche di Yoga… in pratica puoi quotidianamente stare bene dentro e fuori!
Quanto dura il Programma mensile di G.I.O.I.A.?
L’abbonamento si rinnova in automatico ogni 30 giorni, perciò se ti sei iscritta/o il 10 del mese il prossimo rinnovo sarà il 10 del mese successivo.
Come faccio ad accedere alla piattaforma?
Per entrare nel Porgramma G.I.O.I.A. la procedura è molto semplice:
– vai su programmagioia.it
– clicca a destra su “Accedi“
– inserisci la tua mail di acquisto e la tua password.
Se non ricordi la mail scrivici a programmagioia@gmail.com e te la comunicheremo noi 🙂
Devo per forza seguire i menù settimanali?
Sono celiaco, il Programma G.I.O.I.A. è adatto a me?
Assolutamente sì! Tutte le ricette dei menù contenenti glutine hanno la versione gluten free, quindi non dovrai preoccuparti di nulla!
Perderò peso seguendo il Programma G.I.O.I.A?
È impossibile prevederlo non conoscendo il tuo stile di vita attuale. Certamente ti guideremo alla scelta di ingredienti sani e i menù studiati dalla Dietista sono bilanciati di tutti i nutrienti e quindi costituiranno un’ottima guida verso una vita più salutare e il mantenimento del corretto peso corporeo, ma lo scopo di questo Programma mensile non è quello di offrire una dieta dimagrante ma piuttosto promuovere ino stile di vita sano.
Quali sono i metodi di pagamento?
Puoi usare la Carta di Credito (qualsiasi) e PayPal. Al momento non è possibile utilizzare i bonifici bancari. Se hai qualche dubbio scrivici a programmagioia@gmail.com
Hai una domanda a cui non ho risposto?
Scrivici a programmagioia@gmail.com oppure utilizza la chat live cliccando il bottone giallo in basso a sinistra. Saremo felici di risolvere tutti i tuoi dubbi.
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