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Il luogo in cui mangiare sano e vegetale è semplice, gustoso ed organizzato
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Con l’abbonamento ogni mese hai accesso a tutto ciò di cui hai bisogno per mangiare sano e vegetale e stare bene dentro e fuori
VIDEO E DIRETTE DI CUCINA E NUTRIZIONE VEGETALE
Impara le basi dell’alimentazione sana a base vegetale direttamente dai professionisti e impara a cucinare piatti gustosi per te e la tua famiglia
menÙ settimanali e LISTA DELLA SPESA
Segui i menù revisionati dalla Dietista del Team, completi di lista delle spesa per sapere ogni volta cosa comprare, cosa mangiare e vivere serena
sEMPRE ORGANIZZATa/o CON IL BATCH COOKING
Cucina in poche ore per l’intera settimana e componi i tuoi piatti ogni giorno senza dover passare una vita ai fornelli
IL TUO SPAZIO OLISTICO PER PRATICARE LA GIOIA
Ogni mese ti accompagniamo con video, dirette, meditazioni e pratiche di Yoga per ritrovare il tuo equilibrio interiore e vivere con più Gioia
Progettiamo la tua spesa e i menù settimanali
con ingredienti sani e naturali per restituirti la voglia di cucinare e ottimizzare il tuo tempo in cucina
Vivi serena
Anche senza essere esperta in cucina
Hai tutto sotto controllo
perché sai cosa comprare, cosa mangiare e come cucinare (anche senza glutine)
Risparmia ogni mese
e guadagna salute senza spendere un capitale
Sono già migliaia le persone che sono all’interno della community di G.I.O.I.A. e stanno trasformando positivamente la loro vita
Mangiare sano e vegetale non è mai stato così semplice
Ciao! Siamo Alessia & Eric i fondatori di Elefanteveg.
Dal 2018 ci siamo occupati di fare un’unica cosa: semplificare alle persone il passaggio verso l’alimentazione più sana e vegetale con uno spirito gioioso e senza restrizioni.
Dopo esserci formati in giro per il mondo abbiamo trasmesso le nostra esperienza alla portata di tutti con corsi di cucina in Italia.
Siamo autori di due libri tra cui “Mangia vegetale vivi con Gioia” edito da Sperling & Kupfer del gruppo Mondadori.
Oggi creiamo percorsi online con l’obiettivo di migliorare il rapporto che le persone hanno con il cibo e con la cucina attraverso un Metodo efficace che unisce l’alimentazione vegetale e un allenamento costante alla Gioia, e lo abbiamo creato per fare in modo che tu non apprenda solamente una tecnica, ma un vero e proprio stile di vita.
Abbiamo creato Il Programma mensile di G.I.O.I.A. con esperti del settore dell’alimentazione e del benessere a 360°.
Ci legano i valori condivisi e il desiderio di rendere l’esperienza all’interno del Programma più piacevole possibile.
Giada
La Dietista del Team
Morena
La tua insegnante di Yoga Fusion
Cristiana (Cucinaverza)
Il tuo supporto in cucina
Come funziona la tua area riservata?
Una volta che avrai effettuato l’iscrizione potrai accedere alla tua area riservata.
Dentro la piattaforma ogni mese si sbloccheranno nuovi menù completi di lista della spesa e guida per il batch cooking, questo per aiutarti nella tua quotidianità e vivere con Gioia la tua alimentazione.
Avrai accesso a nuove ricette dalla colazione alla cena e potrai partecipare mensilmente a live di cucina e di nutrizione vegetale con la dietista del nostro Team con esperienza decennale e altri esperti del settore.
Potrai praticare Yoga Fusion con la nostra insegnante anche se parti da zero e accedere alla stanza olistica per nutrire quotidianamente il tuo spazio interiore con meditazioni, video e dirette con esperti.
Puoi seguire le lezioni da cellulare, computer, tablet o tv di nuova generazione.
Potrai farlo da qualsiasi dispositivo e in qualsiasi momento!
Guarda il video così potrai vedere con i tuoi occhi com’è il Programma al suo interno.
Se entri nell’abbonamento mensile di G.I.O.I.A. avrai:
2 menù settimanali ogni mese
sfiziosi e con tutti i nutrienti per te e la tua famiglia con nuove ricette ogni mese + archivio con numerosi menù per ogni stagione
Batch cooking
Guide del batch cooking per organizzare l’intera settimana e comporre i tuoi piatti senza passare più di 20 min a pasto in cucina
Lista della spesa dettagliata
La lista della spesa adattata al tuo menù settimanale con ingredienti di stagione
Pillole di nutrizione
Video mensili con i consigli della Dietista del team
Video di cucina e nutrizione vegetale
Sfrutta tutto il pacchetto iniziale composto da video di cucina e di nutrizione vegetale del Programma G.I.O.I.A.
Pratiche di Yoga Fusion
Per mantenerti in forma nel corpo
Ebook delle ricette
Le ricette migliori in ebook mensili che potrai sfogliare nella tua cucina
Dirette con esperti di benessere a 360°
per affrontare il cambiamento in modo progressivo e naturale
Nuove colazioni e snack
Per variare la tua colazione in modo sano e non annoiarti mai
Entra dentro la Community degli studenti
Accedi alla Community di Gioia nel gruppo Facebook per condividere il tuo percorso e non sentirti mai solo
Iscriviti alla lista d’attesa per essere ricontattato
Al momento le iscrizioni sono chiuse, per essere informata/o alla sua riapertura compila il form qui sotto
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Anzichè 25€ per soli 15€ euro al mese hai di più spendendo di meno e hai accesso ai contenuti fino a gennaio 2023!
Dimenticati dei pagamenti mensili successivi, risparmia e goditi il percorso insieme!
Cosa dice chi ha già partecipato ai nostri corsi
“Grazie ad Alessia e Eric ho iniziato una dieta equilibrata e salutare, ma, soprattutto, per niente stressante. Sto imparando a combinare gli alimenti, non sto soffrendo la fame e sto mangiando delle cose buonissime.”
“Questo programma mi ha insegnato che mangiare bene significa soprattutto volersi vene e rispettare il proprio corpo e la propria salute. Mi ha ricordato che mangiare è un atto di amore. A fine di queste settimane posso dire che sì sono arrivata ad avere maggiore consapevolezza sul cibo e i suoi effetti sul nostro corpo. Ho imparato a mangiare secondo quello che il mio corpo richiede. Ascoltare il proprio corpo è fondamentale! Non mi sento in colpa se mi concedo un qualcosa di più, perché mi fa star bene e non conto più le calorie.”
“Il Programma G.I.O.I.A. è finito e io sto continuando a mangiare in questo modo.”
“Soprattutto non ho vissuto questo passaggio come una privazione ma ho vissuta questo viaggio come un arricchimento. Più andavo avanti e piu vedevo che nella mia vita arrivavano cose in più e non in meno”
Caterina
“…Un passaggio molto bello è stato la consapevolezza che si ha con il cibo mentre lo si prepara”
“Ho sperimentato anche delle tecniche di meditazione mentre faccio il pane, preparo le foccacce, mentre impasto, mentre preparo un dolce. Il risultato non è sempre il risultato perfetto ma è il risultato di una relazione. Questa consapevolezza e questa bellezza mi ha permesso di scoprire la Gioia.”
Francesca
“…A volte non basta solo il voler fare, serve essere anche accompagnati…“
“C’è un regalo che mi ha fatto questo corso ed è rendermi consapevole di tutto quello che possiamo fare per nutrire il nostro corpo e la nostra anima”
Barbara
“…Pur essendo un corso online non mi sono mai sentita sola”
“Ho ritrovato la voglia di cucinare alimenti pieni di colore […] per me è stata una Rivoluzione positiva prima di tutto con me stessa e anche verso gli altri”
Gloria
“…Ho iniziato questo percorso per introdurre in modo più consapevole il mondo vegetale nella mia alimentazione”
“L’aspetto migliore del programma per me è stato il Piatto G.I.O.I.A. come combinare un piatto in modo bilanciato con tutti i nutrienti”
Giulia
“Ho avuto un trascorso vegano ma che ho abbandonato perchè mi sembrava ci volesse troppo tempo a reperire gli alimenti giusti e avevo qualche timore negli abbinamenti dei cibi”
“Alessia ci ha fatto vedere il bilanciamento del piatto e il tecnica del batch cooking che per me è stata una rivoluzione. Queste erano le tematiche che mi interessavano perché ti permettono di risparmiare tempo e riuscire a mangiare sano”
Pamela
FAQ
Quando mi iscrivo che cosa ricevo?
Nel momento in cui ti iscrivi ricevi immediatamente una e-mail con le istruzioni per effettuare il primo accesso alla tua area riservata all’interno della piattaforma online di G.I.O.I.A.
Dal tuo profilo potrai accedere immediatamente ai contenuti già presenti all’interno della piattaforma..
Oltre a questo avrai la possibilità di accedere subito al gruppo privato su Facebook in cui potrai presentarti, conoscere e confrontarti con gli altri studenti che, come te, stanno affrontando un percorso di crescita verso uno stile di vita più sano.
Hai accesso al calendario delle attività in cui vedrai come. sisvolgerà mese per mese.
Posso disiscrivermi quando voglio?
Certamente!
Il rinnovo dei piani è automatico una volta raggiunta la data di fine del periodo da te scelta e avviene senza che tu faccia nient’altro da parte tua.
Se vuoi cancellare il tuo piano, puoi farlo quando vuoi (non c’è nessun impegno a rimanere) e in un modo molto semplice.
É sufficiente fare il log in sul tuo account Kajabi e cliccare in alto a destra sulla tua immagine profilo (o avatar).
Si aprirà un menù dalla quale sarà sufficiente cliccare su impostazioni (o, in inglese, settings).
Dopodiché è necessario cliccare in alto a destra su informazioni di fatturazione.
Da qui, due opzioni:
- se il tuo pagamento avviene via Stripe, basta cliccare su “Cancella“
- se il tuo pagamento avviene con Paypal, clicca su “Gestisci pagamenti automatici” poi vai in “Pagamenti“, scegli da cosa vuoi disiscriverti e poi clicca su “Cancella“
Se avessi ancora dubbi, ti consiglio di dare un’occhiata a questa pagina:
Le ricette sono di facile riproduzione? ci sono alimenti "strani?"
Tutte le ricette che troverai all’iterno dei menù di G.I.O.IA. sono studiate per essere riproducibili da tutti anche se sei una frana in cucina! Gli ingredienti sono semplici e facilmente reperibili.Sto parlando di legumi, verdure, cereali integrali, frutta, noci e semi, che si trovano nei comuni mercati e nei supermercati (senza per forza andare al negozio BIO!)
Inoltre, i prodotti sono sempre di stagione.
Abito fuori dall’Italia, posso iscrivermi lo stesso?
Assolutamente sì. È un percorso interamente online quindi puoi avere accesso ovunque ti trovi e in qualunque momento.
Non ho un profilo Facebook, posso iscrivermi lo stesso?
Quanto dura il Programma mensile di G.I.O.I.A.?
Il Pogramma mensile di G.I.O.I.A. non ha scadenza!
Finché la tua iscrizione a pagamento sarà attiva, avrai sempre accesso a tutte le lezioni disponibili nella scuola e al Gruppo Studenti su Facebook
Nel Programma mensile di G.I.O.I.A. avrai accesso ai contenuti fino a quando deciderai di rimanere nella piattaforma e rinnovare l’abbonamento. Se deciderai di annullare l’iscrizione non potrai più visionare il materiale per te. Tuttavia se rimarrai con noi hai accesso a più di 40+ video lezioni, menù settimanali nuovi ogni mese, liste della spesa dettagliate, ricette inedite in ebook, dirette con gli esperti, sempre nuovi conisgli della Dietista e pratiche di Yoga… in pratica puoi quotidianamente stare bene dentro e fuori!
Quanto dura il Programma mensile di G.I.O.I.A.?
L’abbonamento si rinnova in automatico ogni 30 giorni, perciò se ti sei iscritta/o il 10 del mese il prossimo rinnovo sarà il 10 del mese successivo.
Come faccio ad accedere alla piattaforma?
Per entrare nel Porgramma G.I.O.I.A. la procedura è molto semplice:
– vai su programmagioia.it
– clicca a destra su “Accedi“
– inserisci la tua mail di acquisto e la tua password.
Se non ricordi la mail scrivici a programmagioia@gmail.com e te la comunicheremo noi 🙂
Devo per forza seguire i menù settimanali?
Sono celiaco, il Programma G.I.O.I.A. è adatto a me?
Assolutamente sì! Tutte le ricette dei menù contenenti glutine hanno la versione gluten free, quindi non dovrai preoccuparti di nulla!
Perderò peso seguendo il Programma G.I.O.I.A?
È impossibile prevederlo non conoscendo il tuo stile di vita attuale. Certamente ti guideremo alla scelta di ingredienti sani e i menù studiati dalla Dietista sono bilanciati di tutti i nutrienti e quindi costituiranno un’ottima guida verso una vita più salutare e il mantenimento del corretto peso corporeo, ma lo scopo di questo Programma mensile non è quello di offrire una dieta dimagrante ma piuttosto promuovere ino stile di vita sano.
Quali sono i metodi di pagamento?
Puoi usare la Carta di Credito (qualsiasi) e PayPal. Al momento non è possibile utilizzare i bonifici bancari. Se hai qualche dubbio scrivici a programmagioia@gmail.com
Hai una domanda a cui non ho risposto?
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Eric Staltari & Alessia Posca
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